O Município de Vila Verde promove na próxima quarta-feira, dia 6 de Abril, um seminário dedicado à Actividade Física Sénior e Saúde, com o objectivo de sensibilizar a população idosa para a aquisição de melhores hábitos de alimentação, aliados às melhores práticas de bem-estar e qualidade de vida.
O evento, que terá lugar a partir das 14h30, no Salão Nobre do Município, é organizado pela Câmara Municipal, em parceria com o Programa Seniores Activos Vila Verde, Associação CONVIVER e Escola Superior de Desporto e Lazer de Melgaço.
O seminário conta com a participação de vários especialistas na área da saúde, da educação física e da nutrição. Pretende-se também com esta iniciativa alertar técnicos e seniores sobre a importância da actividade física e do desporto como o melhor complemento para a promoção da saúde e qualidade de vida na sociedade.
Durante a sessão será lançado o programa de promoção de actividade física “Gira30”, que irá percorrer o concelho de Vila Verde, envolvendo parceiros locais – juntas de freguesia, clubes, IPSS e Associações locais – e promotores do movimento e exercício físico – clubes, ginásios, associações.
O “Gira30” vai promover acções de sensibilização e prática desportiva para a população em geral, com sessões de 30 minutos para aulas de dança ou karaté, demonstrações de orientação ou promoção fitness, actividades de academia e uma modalidade – futebol, basquetebol, entre outras.
Quem desejar participar no seminário pode fazer a sua inscrição através do seguinte link https://forms.gle/CDfrqtxd2xHVetLT8.
PROGRAMA
14h15 – Acolhimento e recepção
Local: Salão Nobre da Câmara Municipal de Vila Verde
14h30 – Abertura do I Seminário Atividade Física Sénior e Saúde – Vila Verde
Júlia Fernandes (Presidente Câmara Municipal de Vila Verde)
Atividade física nos mais velhos, não interessa como!
Pedro Bezerra
(PhD, Director Escola Superior Desporto e Lazer – Instituto Politécnico V. Castelo)
Síndrome da fragilidade no contexto do envelhecimento
Bruno Silva
(PhD, Escola Superior Desporto e Lazer – Instituto Politécnico de V. Castelo)
Qualidade de vida, Exercício Físico e Idosos
José Mª Cancela Carral
(PhD, Faculdade Educação e Ciências do Desporto-Universidade de Vigo)
Exercício Físico: o medicamento mais completo
José Miguel Moura
(Médico Medicina Geral e Familiar, ACES Cávado II – Gerês/Cabreira)
Alimentação na pessoa idosa
Margarida Costa
(Nutricionista ACES Cávado II – Gerês/Cabreira)
Atividade Física na pessoa com Doença Cardíaca
Cátia Oliveira
(Cardiologista Hospital de Braga)
GIRA30: Apresentação e Lançamento
Júlia Fernandes
(Presidente Câmara Municipal de Vila Verde)
16h55 – GIRA30: Orientação
Rafael Lima
(Técnico Superior Desporto Município de Vila Verde / Seniores Activos Vila Verde)
