“Prado a Mexer” mobilizou centena de participantes para sensibilizar contra a obesidade (c/ fotos)

Sábado, 23 Mai 2026 às 19:57

Redação

Uma centena de pessoas participou este sábado na iniciativa “Prado a Mexer”, promovida pelos médicos internos da Unidade de Saúde Familiar de Prado, numa ação dedicada à sensibilização para o excesso de peso e a obesidade, problemas que continuam a preocupar os profissionais de saúde no concelho de Vila Verde e na região Norte do país.

A atividade resultou de uma parceria entre a USF de Prado, o Centro de Convívio e Cultura de Prado (CCCP), o grupo Prado a Correr, a Câmara Municipal de Vila Verde, a Junta de Freguesia da Vila de Prado e o espaço Thebodylab.

Segundo explicou a médica Joana Machado, elemento da organização, o evento nasceu da preocupação crescente com o aumento dos casos de excesso de peso e obesidade. “Sentimos necessidade de promover hábitos de vida mais saudáveis e sensibilizar a população para a importância da prevenção”, referiu.

O programa arrancou na sede da Junta de Freguesia da Vila de Prado com uma palestra que reuniu diferentes especialistas das áreas da saúde e do exercício físico, entre eles um endocrinologista, um nutricionista e um profissional de atividade física.

Um dos momentos mais marcantes da sessão foi o testemunho da médica de família Alexandra Mesquita, que partilhou a sua experiência pessoal de perda de peso. Atualmente com 77 quilos, revelou ter chegado aos 144, sublinhando a importância da mudança de hábitos alimentares e da prática regular de exercício físico.

“Exercício físico e alimentação equilibrada são fatores fundamentais para conseguirmos gerir o nosso bem-estar, o nosso corpo e a nossa saúde”, destacou a profissional de saúde.

Após a palestra, os participantes realizaram uma caminhada até ao Centro de Convívio e Cultura de Prado, onde decorreram várias atividades práticas, incluindo um lanche saudável, avaliações físicas e antropométricas, bem como uma aula de fitness.

A iniciativa terminou com uma aula de zumba, marcada pela animação e forte participação dos presentes, encerrando um dia dedicado à promoção da saúde, do convívio e da adoção de estilos de vida mais ativos.

[email protected] / Com Emílio Costa (CO 1179)

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Jornal O Desportivo

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