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Proteção Civil de Vila Verde apela à população para reforçar medidas de prevenção face ao calor extremo

Sexta-feira, 03 Jul 2026 às 8:47
Redação

O Serviço Municipal de Proteção Civil de Vila Verde emitiu um aviso à população a apelar ao cumprimento de medidas de autoproteção perante a vaga de calor que afeta o país, reforçando a importância da prevenção para minimizar os efeitos das temperaturas elevadas na saúde pública.

Com base nas recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS), a Proteção Civil aconselha a população a manter uma hidratação adequada, ingerindo pelo menos 1,5 litros de água por dia, mesmo sem sensação de sede, evitando bebidas alcoólicas e com cafeína.

É igualmente recomendado permanecer em locais frescos ou climatizados durante, pelo menos, duas a três horas por dia, manter janelas, persianas e estores fechados durante as horas de maior calor e evitar a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00.

As autoridades aconselham ainda a utilização de protetor solar com fator igual ou superior a 30, roupa leve e de cores claras, chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta, bem como a redução de atividades físicas intensas no exterior.

A Proteção Civil pede especial atenção às crianças, idosos, grávidas, doentes crónicos e trabalhadores expostos ao calor, lembrando que os bebés com menos de seis meses não devem ser sujeitos à exposição solar, direta ou indireta.

O aviso destaca também a importância de acompanhar pessoas idosas ou que vivam sozinhas, garantindo que se mantêm hidratadas e em ambientes frescos.

Recomendações em caso de incêndio

Face ao elevado risco de incêndio rural, o Serviço Municipal de Proteção Civil aconselha a população a permanecer dentro de casa, mantendo portas e janelas fechadas sempre que exista fumo no exterior e, caso disponha de ar condicionado, utilizar o equipamento em modo de recirculação do ar.

É ainda recomendado evitar atividades ao ar livre durante a passagem de fumo, utilizar máscara sempre que a exposição seja inevitável e manter a medicação habitual, sobretudo no caso de pessoas com doenças respiratórias, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crónica.

Sinais de alerta

As autoridades alertam para sintomas como suores intensos, febre, náuseas, vómitos, pulsação acelerada ou fraca, irritação dos olhos, nariz e garganta, tosse persistente, dificuldades respiratórias, agravamento de doenças cardíacas ou respiratórias e alterações do estado de consciência, como sonolência, fraqueza ou desmaios.

Perante estes sinais, a população deve contactar o SNS 24, através do número 808 24 24 24, ou, em situações de emergência, ligar para o 112.

A Proteção Civil de Vila Verde reforça que a adoção destas medidas é essencial para proteger a saúde da população durante este período de calor extremo e reduzir os riscos associados às elevadas temperaturas e aos incêndios rurais.

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Jornal O Desportivo

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