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Dia Mundial da Actividade Física. Está em casa mas não fique parado

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Para assinalar o Dia Mundial da Actividade Física, que se comemora esta segunda-feira, a Direcção-Geral de Saúde (DGS) compilou uma lista de páginas de entidades/instituições ligadas que disponibilizam dicas e vídeos de treino para fazer em casa.

Há opções para todos os gostos, níveis (do iniciante ao desportista regular) e idades.

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A lista completa pode ser vista AQUI. 

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