«Juntar investigação e academia ao trail running». É este o fundamento do “Trail Running Sports Meeting”, que decorre de 15 a 20 de Maio na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.
«Trata-se da primeira iniciativa do género» e conta com uma panóplia de oradores e formadores de renome nacional e internacional. Ao longo de cinco dias, a Escola Superior de Desporto e Lazer irá contar com formação especializada e direcionada para o “trail running”.
Coincidente com a semana de práticas laboratoriais da pós-graduação em “Planeamento, Avaliação e Performance em Trail Running”, ministrada na ESDL-IPVC e coordenada pelo docente Bruno Silva, a formação pretende «colocar em debate e reflexão a investigação existente e a prática de quem treina ou pratica trail running».
PROGRAMA
Cada dia será reservado a uma temática específica e irá contar com oradores de renome nacional e internacional.
A formação arranca com o tema da “Suplementação e nutrição em trail running”, por César Leão, ao longo de todo o dia. No segundo dia, 16 de Maio, irá debater-se sobre “Testes respiratórios”, com Rui Miguel Silva, durante a manhã, e Mário Cunha, no período da tarde. Avaliação cardiorrespiratória, testes concretos na pista de atletismo, desenvolvimento da técnica de corrida e capacidades motoras estão no foco do segundo dia de formação. No dia 17, Hélio Silva irá falar sobre “Avaliação e prescrição do treino da força: da teoria à prática”.
A única sessão formativa fora da Escola Superior de Desporto e Lazer acontece a 18 de Maio. Durante a manhã, o evento irá decorrer no CMEP – Exercise Medical Center & SPA, Porto, e a tarde irá centrar-se no Estádio Clínica, em Barcelos. A sessão será sobre “Treino em altitude e limiares de performance”, com Ana Sousa, e “Análise biomecânica da técnica de corrida”, com a atleta Ester Alves.
No dia 19, terão lugar mais três sessões: Sérgio Matos falará sobre anamenese e metodologia de avaliação do equilíbrio dinâmico e qualidade de movimento. Depois, será convidado Guillaume Millet, um dos maiores especialistas mundiais nas questões da performance em “trail running”. A encerrar o dia, Anna Comet, atleta e treinadora, falará sobre como estruturar um planeamento anual e técnicas de corrida, com e sem bastões.
No último dia, 20 de Maio, sábado, estará em cima da mesa o planeamento e a organização de um evento de “trail running” – o exemplo do “Melgaço Alvarinho Trail”, com Armando Teixeira, e métodos e técnicas para identificação de fatores de risco e lesão, com Sérgio Matos.
Quem se inscrever na totalidade da formação ou apenas numa parte poderá assistir, gratuitamente, à mesa-redonda sobre “Ser atleta de trail running”, com Anna Comet e Armando Teixeira. Apesar da participação na mesa-redonda ser de entrada gratuita, a inscrição é obrigatória.
Para mais informações e inscrições aceda em: https://esdlipvc.wixsite.com/trailrunningmeeting
