Segunda-feira, 22 Jun 2026
Agenda / Cultura      Destaque      Região

Politécnico de Viana do Castelo organiza “Trail Running Sports Meeting”

Quarta-feira, 10 Mai 2023 às 9:00
Redação

«Juntar investigação e academia ao trail running». É este o fundamento do “Trail Running Sports Meeting”, que decorre de 15 a 20 de Maio na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.

«Trata-se da primeira iniciativa do género» e conta com uma panóplia de oradores e formadores de renome nacional e internacional. Ao longo de cinco dias, a Escola Superior de Desporto e Lazer irá contar com formação especializada e direcionada para o “trail running”.

Coincidente com a semana de práticas laboratoriais da pós-graduação em “Planeamento, Avaliação e Performance em Trail Running”, ministrada na ESDL-IPVC e coordenada pelo docente Bruno Silva, a formação pretende «colocar em debate e reflexão a investigação existente e a prática de quem treina ou pratica trail running».

PROGRAMA

Cada dia será reservado a uma temática específica e irá contar com oradores de renome nacional e internacional.

A formação arranca com o tema da “Suplementação e nutrição em trail running”, por César Leão, ao longo de todo o dia. No segundo dia, 16 de Maio, irá debater-se sobre “Testes respiratórios”, com Rui Miguel Silva, durante a manhã, e Mário Cunha, no período da tarde. Avaliação cardiorrespiratória, testes concretos na pista de atletismo, desenvolvimento da técnica de corrida e capacidades motoras estão no foco do segundo dia de formação. No dia 17, Hélio Silva irá falar sobre “Avaliação e prescrição do treino da força: da teoria à prática”.

A única sessão formativa fora da Escola Superior de Desporto e Lazer acontece a 18 de Maio. Durante a manhã, o evento irá decorrer no CMEP – Exercise Medical Center & SPA, Porto, e a tarde irá centrar-se no Estádio Clínica, em Barcelos. A sessão será sobre “Treino em altitude e limiares de performance”, com Ana Sousa, e “Análise biomecânica da técnica de corrida”, com a atleta Ester Alves.

No dia 19, terão lugar mais três sessões: Sérgio Matos falará sobre anamenese e metodologia de avaliação do equilíbrio dinâmico e qualidade de movimento. Depois, será convidado Guillaume Millet, um dos maiores especialistas mundiais nas questões da performance em “trail running”. A encerrar o dia, Anna Comet, atleta e treinadora, falará sobre como estruturar um planeamento anual e técnicas de corrida, com e sem bastões.

No último dia, 20 de Maio, sábado, estará em cima da mesa o planeamento e a organização de um evento de “trail running” – o exemplo do “Melgaço Alvarinho Trail”, com Armando Teixeira, e métodos e técnicas para identificação de fatores de risco e lesão, com Sérgio Matos.

Quem se inscrever na totalidade da formação ou apenas numa parte poderá assistir, gratuitamente, à mesa-redonda sobre “Ser atleta de trail running”, com Anna Comet e Armando Teixeira. Apesar da participação na mesa-redonda ser de entrada gratuita, a inscrição é obrigatória.

Para mais informações e inscrições aceda em: https://esdlipvc.wixsite.com/trailrunningmeeting

Jornal O Desportivo

<?php
function fetch_rss_cached($url, $cache_seconds = 600) {
    $key = 'rss_cache_' . md5($url);

    $cached = get_transient($key);
    if ($cached !== false) {
        return simplexml_load_string($cached);
    }

    $ch = curl_init($url);
    curl_setopt($ch, CURLOPT_RETURNTRANSFER, true);
    curl_setopt($ch, CURLOPT_TIMEOUT, 10);
    curl_setopt($ch, CURLOPT_FOLLOWLOCATION, true);
    curl_setopt($ch, CURLOPT_USERAGENT, 'WP RSS Fetcher');

    $data = curl_exec($ch);
    curl_close($ch);

    if (!$data) return null;

    set_transient($key, $data, $cache_seconds);
    return simplexml_load_string($data);
}

function time_ago($datetime) {
    $time = strtotime($datetime);
    $diff = time() - $time;

    if ($diff < 60) return $diff . ' segundos atrás';
    if ($diff < 3600) return floor($diff / 60) . ' minutos atrás';
    if ($diff < 86400) return floor($diff / 3600) . ' horas atrás';
    if ($diff < 604800) return floor($diff / 86400) . ' dias atrás';
    return date('d/m/Y H:i', $time);
}

$rss = fetch_rss_cached('https://www.desportivovaledohomem.pt/category/destaque/feed/', 600);
if (!$rss || empty($rss->channel->item)) {
    echo '<!-- RSS vazio ou erro -->';
    return;
}

$items = $rss->channel->item;
$count = 0;

echo '<div class="rss-posts">';

foreach ($items as $item) {
    if ($count >= 5) break;

    $title = (string) $item->title;
    $link = (string) $item->link;
    $pubDate = (string) $item->pubDate;
    $timeAgo = time_ago($pubDate);

    $categoryText = isset($item->category[0]) ? (string) $item->category[0] : '';

    echo '<div class="rss-post">';
    echo '<p class="rss-meta">' . esc_html($timeAgo) . ' - ' . esc_html($categoryText) . '</p>';
    echo '<h3 class="rss-title"><a href="' . esc_url($link) . '" target="_blank" rel="noopener">' . esc_html($title) . '</a></h3>';
    echo '</div>';

    $count++;
}

echo '</div>';
?>

.rss-posts {
    font-family: "MYRIAD PRO";
    font-weight: 400;
}

.rss-post {
    padding: 10px 0;
    border-bottom: 1px solid #8E8E8D;
}

.rss-meta {
    color: #828282;
    font-size: 11px;
    margin-bottom: 0px;
    font-weight: 600;
}

.rss-title {
    font-size: 14px;
    line-height: 1.4;
    margin: 0;
}

.rss-title a {
    text-decoration: none;
    color: #363636;
    font-family: "Myriad Pro";
    font-weight: 400;
    font-size: 17px;
}

.rss-post:last-child {
    border: none;
}
Ver mais

Últimas Notícias

Ver mais