Nesta terceira fase de desconfinamento, em que as pessoas com mais de 70 anos só devem sair à rua para tarefas estritamente necessárias, os Professores de Educação Física afectos ao programa Seniores Ativos do Município de Vila Verde continuam a ajudar os seniores que se encontram em casa. Para isso, mantêm um contacto permanente com as turmas activas nas várias freguesias do Concelho. Através de vídeos que publicam, todos os dias úteis, na página do Facebook e do YouTube dos “Seniores Ativos Vila Verde”, ajudam os que estão em casa a praticarem exercício físico no conforto do seu lar.
Estes profissionais alertam os seniores para a «importância de manterem o seu sistema imunitário reforçado, salientando que para além da alimentação, o exercício físico é muito importante, pois contribui para bem estar psíquico».
MENSAGEM DOS PROFESSORES
«Mantenha-se um SÉNIOR ACTIVO… Movimente-se em casa
Acompanhem as aulas online visualizando os vídeos de treino com os nossos queridos Professores para que não parem de fazer exercício no conforto do vosso lar.
Sim, é verdade. Não é igual com a orientação dos professores e na companhia dos amigos.
Sim, sabemos que não. Mas é um esforço que teremos fazer todos.
Agora e mais do que nunca é importante manter uma boa forma física. Não fique parado. Seja útil consigo próprio. Movimento precisa-se!
Continuamos empenhados em fazer o nosso melhor. Nem sempre conseguimos, mas que não restem dúvidas no esforço que fazemos.
Mais uma vez, para qualquer esclarecimento ou qualquer tipo de ajuda, por favor, contactem-nos através dos contactos dos vossos professores, juntas de freguesia, rede social ou para os seguintes números de telefone que o Município de Vila Verde disponibiliza: 253 323 002 e 926 288 134».
Rui Gomes e Michael Sousa
Acompanhas as aulas online em: https://www.facebook.com/SenioresActivo/
