O projecto “Seniores Activos” de Vila Verde está actualmente «suspenso presencialmente», mas isso não quer dizer que o exercício passe para segundo plano. «A actividade física não pode parar, especialmente para os mais idosos», pode ler-se em nota publicada nas redes sociais do Município. Assim, os que pretenderem podem acompanhar o projecto “Seniores Activos” de Vila Verde através das redes sociais, onde estão disponíveis «exercícios adaptados e explicados pelos Técnicos de Educação Física, que mantêm um contacto permanente com as turmas activas nas várias Freguesias do Concelho».
«É importante exercitar. Caminhar e fazer o mais simples. Repetir, por exemplo, vários movimentos que realizamos durante o dia: sentar/levantar da cadeira; espreguiçar; varrer; calçar/descalçar», pode ler-se na publicação.
