Com a participação de cidades de seis países, o projecto europeu “IN COMMON SPORTS + Fit, Food and Fun for Elderly”, que se prolonga até 2023, é acompanhado e monitorizado pela Escola Superior de Desporto e Lazer (ESDL) do Instituto Politécnico de Viana do Castelo (IPVC). «O trabalho feito regista realmente melhorias de qualidade de vida, que não são muito diferentes de uma actividade física sistemática. O que quer dizer que esta competição não dá mais qualidade de vida do que outras, mas conseguiu chamar mais gente para fazer actividade física», adiantou o director da ESDL-IPVC, Pedro Bezerra, garantindo que o «treino» associado ao convívio «levantou da cadeira muita gente que estava sentada e não ia sequer à piscina ou ao ginásio».
O projecto envolve actualmente perto de 500 participantes, sendo que Portugal tem a comitiva maior, chegando a cerca de 170 idosos. «Tivemos o despertar de muita gente para fazer actividade física, porque a parte do convívio ajuda», assegurou o director da ESDL-IPVC, admitindo que esta é a «grande evidência» dos estudos realizados até agora no âmbito do projecto.
Dentro deste projecto, o papel da ESDL-IPVC é «acompanhar e monitorizar os “treinos” e as competições com os idosos para perceber o que dá a mais ou não em termos de condição física e bem-estar e o que dá a mais ou não no combate ao isolamento social».
Liderado pelo Município de Vila Nova de Cerveira, o “IN COMMON SPORTS + Fit, Food and Fun for Elderly” pretende «alavancar a necessidade de aprofundar conhecimentos e consolidar a essência do projecto através de novas abordagens, mantendo a colaboração dos municípios do Alto Minho».
Além de Vila Nova de Cerveira (Portugal), o consórcio é constituído por Comune di Cesena (Itália), por Obshtina Aksakovo (Bulgária), por Zoldpont Egyesulet Es Szerkesztoseg (Hungria), pela Universidad de Vigo (Espanha), pelo Instituto Politécnico de Viana do Castelo (Portugal) e pelo Public Institute for Sport Nova Gorica (Eslovénia).
PROJECTO
O projecto teve início em 2015 e vai já no terceiro bloco de financiamento que se prolonga até 2023.
«Tivemos uma primeira abordagem a partir de 2012 na região do Alto Minho, mas o projecto só começou a ser financiado pela Comunidade Europeia em 2015», lembrou Pedro Bezerra.
No primeiro financiamento, o projecto, na altura designado por “In Common Sports”, foi integrado na Semana Europeia do Desporto, que se realiza em Setembro, tendo envolvido os 10 municípios do Alto Minho e seis municípios geminados, essencialmente franceses e espanhóis.
Já o segundo financiamento envolveu municípios de cinco países. Para além de Portugal integraram o projeto a Espanha, a Hungria, a Itália e a Bulgária.
Neste terceiro bloco de financiamento, que arrancou este ano e se prolonga até 2023, entrou mais um município da Eslovénia, e há ainda «a aposta em actividades de sensibilização nas áreas nutricional e social», informou o director da ESDL-IPVC. Esta terceira versão das Olimpíadas Intergeracionais, candidatada ao programa europeu Erasmus + Sport, com a designação ‘In Common Sports +: Fit, Food and Fun for Elderly’, pretende «ampliar o interesse e a participação desportiva activa entre os seniores, promovendo estilos de vida saudáveis. Estão previstas duas sessões de treino semanais para um total de 500 seniores envolvidos, num investimento de 350 mil euros a ser implementado entre 2021 e 2023».
A linha de orientação do programa mantém-se desde o início com o objectivo de «promover a actividade física dos idosos com base na competição, apostando-se nas modalidades desportivas e desportos tradicionais para “treinarem».
«Em vez de fazer uma caminhada ou ir ao ginásio, o idoso participa em sessões de ‘treino’ onde exercita a actividade física através de jogos de futebol, de basquetebol, de atletismo, de natação ou até do jogo da malha ou petanca», contou o também docente da ESDL-IPVC.
DESPORTO INCLUSIVO E ACTIVIDADES INTERGERACIONAIS
A ideia, continuou Pedro Bezerra, «era usar a competição, o convívio e o fair play para desenvolver a actividade física». Nesta população, com mais de 65 anos, o isolamento é a “preocupação”. Com este projecto, o idoso passa a treinar em conjunto e além disso tem de superar o adversário da outra equipa.
«Promovemos a actividade física através de desafios e da competição», referiu o diretor da escola, destacando a importância de desenvolver a actividade cognitiva. «O indivíduo não vai apenas exercitar, mas também vai ter que pensar e tomar atitudes e isso vai estimular a parte cognitiva», defendeu.
Outro aspecto importante inerente ao projetco, desde 2015, é a interação intergeracional, onde também participam jovens adultos, sobretudo nas Olimpíadas. «Queremos que os jovens percebam as dificuldades dos mais velhos e os mais velhos possam interagir com os mais novos», disse.
Pedro Bezerra destacou ainda a parte do desporto inclusivo. «Temos pessoas com alguma limitação física que podem jogar, por exemplo, o boccia ou até petanca. Queremos um desporto inclusivo onde toda a gente pode participar», assegurou.
SEMANA EUROPEIA DO DESPORTO
O programa tem uma dinâmica de “treinos” bissemanais e às vezes trissemanais, tendo o “momento alto” de competição em Setembro na Semana Europeia do Desporto, onde se realizam as Olimpíadas. «Temos uma equipa por município. Todas as equipas juntam-se durante três dias e participam em vários jogos. Há atividades sociais extracompetição e faz-se convívio», informou.
