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“Yoga com histórias” em Ponte de Lima retoma em setembro

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O projeto “Yogar com histórias” regressa mensalmente à Biblioteca Municipal de Ponte de Lima. O projeto, orientado pela professora de yoga e mentora do projeto “Yogar Comigo”, Manuela Fernandes, oferece propostas de ações diferenciadoras que abordam temáticas atuais e pertinentes em cada sessão.

Uma iniciativa criada a pensar nas famílias com crianças dos 3 aos 12 anos de idade que gostam de ouvir histórias, de as combinar com posturas e exercícios de yoga e de relaxar com jogos e brincadeiras.

«Este é o ponto de partida para explorar ao longo das várias sessões posturas, jogos, leituras e atividades pensadas e programadas para trabalhar a concentração, a coordenação, o equilíbrio e o relaxamento, aliados aos benefícios do desenvolvimento pessoal, o aumento da autoestima e atitudes positivas que ajudam as crianças a tornarem-se adultos fortes, saudáveis e emocionalmente estáveis», avançam os dinamizadores da iniciativa.

ovilaverdense@gmail.com

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